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Wakame gomasio

Wakame gomasio
无评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
160 g
马上体验

食材

  • sesamfrø, med skall
    50 g
  • sesamfrø, svarte
    50 g
  • wakame sjøgressflak, tørket (se tips)
    2 ss
  • havsalt, grovkornet (se tips)
    1 ts

难易度

初级

营养价值 每 160 g

钠 3246 mg
蛋白质 27.8 g
热量 2948 kJ / 702 kcal
脂肪 56 g
膳食纤维 10.1 g
饱和脂肪 6.7 g
碳水化合物 19.2 g

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