Rød linsetofu

Rød linsetofu

5.0 1 评分

准备工作 30 分钟

总数 8小时 30 分钟

4 porsjoner

食材

linser, røde, tørket
150 g
vann
550 g
salt
½ ts
vegetabilsk olje
4 ss
4 ss olivenolje
havsalt (可选的)
1 ts

难易度

初级

营养价值每 1 porsjon

钠 298.4 mg

蛋白质 9.2 g

热量 1054.3 kJ / 252 kcal

脂肪 14.4 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 23.8 g

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