设备与配件
Caldo de vegetais e gengibre
准备工作 15 分钟
总数 4小时 15 分钟
4 doses
食材
-
vegetais para sopa limpos, cortados em pedaços (2-3 cm) ou restos (ex: cascas de cenoura ou de aipo)350 g
-
chalota c/ casca, cortada ao meio1
-
gengibre fresco c/ casca (20 g aprox.)1 pedaço de
-
50 g cogumelos secoscogumelos shitake secos50 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm)100 g
-
dentes de alho c/ pele, esmagados2
-
erva-príncipe cortados em pedaços2 talos de
-
anis estrelado1
-
malagueta1
-
água1400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
sumo de lima30 g
-
molho de peixe10 g
-
molho de soja40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1679.8 mg
蛋白质
6.3 g
热量
618.2 kJ /
147.8 kcal
脂肪
0.9 g
膳食纤维
6.4 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
31.4 g