Onigiri au thon, œuf et fromage frais

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

4.4 66 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 portions

食材

d'oignon rouge coupé en deux
90 g
de fromage frais ail et fines herbes
120 g
de thon en boîte au naturel émietté
150 g
de sel
4 pincées
de poivre moulu
2 pincées
œufs froids
2
d'eau
1040 g
de riz à sushi
250 g
de vinaigre de riz
1 c. à soupe
de sucre en poudre
1 pincée
feuille de nori coupée en quatre
1
sauce de soja pour le service

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 422.5 mg

蛋白质 20.5 g

热量 1856.5 kJ / 439.5 kcal

脂肪 16.3 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 9.3 g

碳水化合物 52.3 g

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