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Arroz integral

Arroz integral
2.9 30 评分
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 297.5 mg
蛋白质 4.1 g
热量 820.4 kJ / 196.1 kcal
脂肪 1.5 g
膳食纤维 1.9 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 41.3 g

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