Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

3.9 118 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 porcje

食材

liści szpinaku, świeżych
30 g
jajka
2
soli
1 szczypta
pieprzu czarnego, mielonego (可选的)
1 szczypta
wody
300 g
szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
30 g
sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
½ opakowania

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 450.8 mg

蛋白质 14.6 g

热量 700.4 kJ / 167.4 kcal

脂肪 10.6 g

膳食纤维 0.4 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 3.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

1 h

Hot dogi kibica

Hot dogi kibica

1 h 50 min

Ślimaki na przerwę

Ślimaki na przerwę

2 h 15 min

Bułki łobuza i spółki

Bułki łobuza i spółki

1 h 55 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Proziaki z masłem czosnkowym

Proziaki z masłem czosnkowym

25 min

Mini burgery

Mini burgery

2 h 40 min

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

2 h 20 min

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2 h

Sushi z surimi i serkiem kremowym

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1 h 20 min

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1 h 40 min

显示所有