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Zucchini-Curry-Chutney mit Aprikosen

Zucchini-Curry-Chutney mit Aprikosen
4.6 170 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
3 Schraubgläser
马上体验

食材

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken
    1
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Zucchini in Stücken
    500 g
  • Curry
    2 TL
  • Senfkörner
    10 g
  • Salz
    3 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zwiebeln (ca. 140 g), halbiert
    2
  • getrocknete Aprikosen, entsteint (Softfrüchte)
    100 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Kräuteressig
    150 g
  • brauner Zucker
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

钠 2359 mg
蛋白质 6 g
热量 1409 kJ / 337 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 7.8 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 76 g

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