难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Infusion
- 7 oz water
- 1 ½ oz rose water
- 1 tsp grated fresh ginger
- ½ tsp ground cinnamon
- 3 tbsp dried hibiscus flower
- ½ oz agave
Milk Foam
- 10 ½ oz whole milk
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 396.3 kJ / 94.7 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 2.9 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 69.9 mg
替代食谱
显示所有Fueled Up Protein Shake
5 分钟
Protein Shake
5 分钟
Super Green Juice
10 分钟
Skin Glow Detox Juice
10 分钟
Green Smoothie
10 分钟
Cashew and Cacao Smoothie
5 分钟
Cucumber Lemonade
10 分钟
Cashew Milk
5 分钟
Liver Detox
5 分钟
Rise and Shine Juice
10 分钟
Spiced Apple Cider
25 分钟
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 分钟