难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 50 g Kokosraspeln
-
350
g Naturjoghurt
或 350 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. Kokosjoghurt von Happy Coco) - 20 g Zucker und etwas mehr zum Bestreuen
- 60 g Honig
- 1 Ananas, frisch, geschält, in 8 länglichen Stücken
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 660 kJ / 157 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 24 mg
替代食谱
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Knuspertaler
1小时 30 分钟
Quarkbällchen mit Nuss-Nougat-Kern
1小时 30 分钟
Weihnachts-Bratäpfel
40 min
Ofen-Berliner
6小时
Schoko-Kokos-Konfekt
2小時 50 分
Möhren-Halwa
40 min
Buchweizenwaffeln
1小时 30 分钟
Rübli-Gugelhupfe
1小时 30 分钟
Milchreis mit Pudding, Karamellcreme und Beeren
1h 10 min
Bratäpfel mit Marzipan-Nussfülle und Vanillesauce
45 分钟
Kaffeetrüffel
30 分钟
Birnen-Parfait
6小时