Kip garam masala

4.0 70 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

4 porties

食材

Garam masala kruidenmix

zwarte peperkorrels
2 tl
korianderzaad
2 el
komijnzaad
1 el
1 el karwijzaad
gemalen nootmuskaat
½ tl
kruidnagels
1 tl
gemalen kardemom
1 el
gemalen kaneel
½ tl
laurierblad, gedroogd
1

Kip garam masala

tomatenblokjes uit blik
400 g
zure room, 10% vet
80 g
boter
50 g
suiker (可选的)
1 tl
zout volgens smaak
¼ tl
kipfilets ontveld, in stukjes (3 cm) gesneden
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 32 g

热量 1159 kJ / 277 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 1.6 g

碳水化合物 5 g

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