Kip met romige groenten saus

Kip met romige groenten saus

4.3 17 评分

准备工作 30 分钟

总数 50 分钟

4 porties

食材

water
600 g
wortelen in stukken gesneden
130 g
bleekselderij in stukken gesneden
60 g
selderij bladeren
60 g
50 g verse peterselie
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
1
1 kippenbouillonpasta, huisgemaakt
kipfilet in repen gesneden (5 cm x 2 cm)
600 g
zout plus extra naar smaak
½ tl
vers gemalen peper plus extra naar smaak
¼ tl
verse champignons in plakjes gesneden
150 g
meel
40 g
room
100 g
Worcestershire saus (可选的)
1 tl
citroensap
1 tl
ongezouten boter in stukken gesneden
60 g

难易度

中级

营养价值每 1 portie

蛋白质 39 g

热量 1693 kJ / 405 kcal

脂肪 22 g

膳食纤维 3.1 g

碳水化合物 12 g

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