难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 ½ oz dark chocolate (50% cocoa), cut into pieces
-
1 ½ - 3 ½
oz sugar (可选的)
或 1 ½ - 3 ½ oz piloncillo, cut into pieces (可选的) - 2 oz masa harina
- 42 oz whole milk
- 2 cinnamon sticks
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1309.2 kJ / 312.9 kcal
- 蛋白质
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 29.4 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 10.2 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 91.1 mg
替代食谱
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20 分钟
Protein Shake
5 分钟
Fueled Up Protein Shake
5 分钟
Turmeric Gingerade
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Purple Power Smoothie
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Meal Replacement Shake
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Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
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Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
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Peanut Butter and Jam Smoothie
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Golden Milk
10 分