难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 280 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 120 g mleka, w temp. pokojowej
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 jajka
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 1 łyżeczka suchych drożdży - ½ łyżeczki cukru
- ¾ łyżeczki soli
- 40 g słonecznika łuskanego
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g cebuli
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 8 plastrów sera żółtego np. gouda, edam, przekrojonych na pół
- 8 parówek, bez osłonek
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 2083.1 kJ / 498 kcal
- 蛋白质
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 32.2 g
- 饱和脂肪
- 12.3 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 809 mg
替代食谱
显示所有
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 分钟
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40 分钟
Tarta z kiszoną kapustą i kaszanką, dip majonezowo-musztardowy
1h 55 min
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3小时 35 分钟
Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
1h 45 min
Pasztet pieczarkowy
2小时 50 分钟
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3小时
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2小时 30 分钟
Pizzowe muffiny
1小时 50 分钟
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1小时 30 分钟
Mini ptysie serowe (Gougères)
1小时
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2小时 5 分钟