难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g kabuklu badem
- 3 yumurta
- 150 g yoğurt, az yağlı
- 1 tk karbonat
- 1 tk tuz
- 100 g yulaf kepeği ( bk. öneriler)
- 50 g keten tohumu
- 100 g susam
- 50 g kabak çekirdeği içi
- 营养价值
- 每 1 dilim
- 热量
- 634 kJ / 152 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
替代食谱
显示所有
Lahmacun (Bol Sebzeli ve Sarımsaklı)
1小时
Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş
1小时 45 分钟
Mantı
1小时 45 分钟
Patlıcanlı Börek
1小时 10 分钟
Zeytinli Peynirli Muffin
35 分钟
Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş
1小时
Haşhaşlı Cevizli Gümüşhacıköy Çöreği
50 分钟
Peynirli İngiliz Çöreği “Scone”
20 分钟
Dört Peynirli Yassı Ekmek
40 分钟
Susamlı Çubuk
1小时 20 分钟
Pizza Margherita
2小时 15 分钟
Plaska
1小时 15 分钟