Manakish

Manakish

4.3 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 40 分钟

8 unidades

食材

Zatar

5 g de tomillo seco
5 g de mejorana seca (可选的)
5 g de semillas de cilantro
5 g de orégano seco
5 g de ajedrea seca
5 g de zumaque
5 g de comino en grano
5 g de sal
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Manakish

300 g de harina de fuerza
190 g de agua
½ cucharadita de levadura de panadería deshidratada
½ cucharadita de azúcar
15 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar y pincelar)
1 cucharadita de sal
50 - 60 g de queso feta en trozos
40 g de aceitunas negras sin hueso
6 - 8 tomates cherry en rodajas
2 - 3 pellizcos sal en escamas

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 660.7 mg

蛋白质 6.3 g

热量 884 kJ / 211 kcal

脂肪 7.2 g

膳食纤维 2.7 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 31.1 g

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