Eiweiß-Kokos-Omelette
TM6 TM5

Eiweiß-Kokos-Omelette
3.6 (15 评分 )
马上体验

食材

  • 60 g Kokosraspeln
  • 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
  • 20 - 30 g Kokosblütenzucker
    或 20 - 30 g Rohrohrzucker
  • 300 g Wasser
  • Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
  • 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
  • Ahornsirup zum Beträufeln
营养价值
每 1 Portion
热量
706 kJ / 169 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
20 g
脂肪
8 g
饱和脂肪
7 g
膳食纤维
2.3 g
钠
92 mg

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