难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g noz torrada
- 6 ovos
- 135 g açúcar de coco
- 65 g xarope de ácer (maple syrup)
- 80 g óleo de coco
- 280 g farinha de amêndoa
- 1 c. sopa de psyllium husk
- 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de sal
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 180 g chocolate p/ culinária (70% cacau) partido em pedaços
- 200 g bebida vegetal
- 营养价值
- 每 1 fatia
- 热量
- 2243.2 kJ / 536.1 kcal
- 蛋白质
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 39.7 g
- 脂肪
- 38.9 g
- 饱和脂肪
- 13.8 g
- 膳食纤维
- 8.9 g
- 钠
- 161.8 mg
替代食谱
显示所有
Colchão de noiva
1小時 10 分
Bolo base
1小时 50 分钟
Bolinhos de canela
25 分钟
Bolo de azeite da Beira Baixa
1小時 10 分
Toucinho do céu
1小时 50 分钟
Brownie de chocolate branco e caramelo salgado
1h 30 min
Torta de laranja
30 分钟
Rochedos de aveia, coco e mel
25 分钟
Bolo-rainha
1h 20 min
Bolo de maçã e gengibre ao vapor
1小時 10 分
Bolo 10º aniversário do Cookidoo®
2小时
Tarte de amêndoa da Estremadura
45 分