难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g óleo de coco
- 1 ovo
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 150 g açúcar de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 225 g farinha de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g pepitas de chocolate preto (70% cacau)
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 572.1 kJ / 136.7 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 16.4 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 饱和脂肪
- 5.2 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
- 钠
- 45.8 mg
替代食谱
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