Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
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Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
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食材

  • 2 pommes (environ 200 g chacune)
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de fromage à tartiner
  • 50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)
    或 50 g de yaourt à la grecque
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
  • 150 g de mâche
    或 150 g de pousses d'épinards frais
营养价值
每 1 portion
热量
1066 kJ / 255 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
9 g
脂肪
20 g
饱和脂肪
8 g
膳食纤维
3.3 g
钠
260 mg

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