Pickles de légumes express

Pickles de légumes express

4.0 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 48小时

3 bocaux

食材

d'eau
950 g
feuilles de laurier déshydratées
3
de thym frais
3 brins
de romarin frais
3 brins
de graines de coriandre
1 c. à café bombée
de sel
20 g
de poivre 5 baies
1 c. à café
de fleurettes de chou-fleur (2-3 cm)
180 g
de carotte coupée en rondelles (environ 1 cm)
90 g
de fleurettes de brocoli (2-3 cm env.)
90 g
de jus de citron
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 bocal

钠 326 mg

蛋白质 3 g

热量 224.7 kJ / 53.7 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 11.3 g

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