设备与配件
Curry en poudre
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 portions
食材
-
de graines de moutarde1 c. à soupe
-
de graines de fenouil1 c. à soupe
-
de poivre noir en grains½ c. à soupe
-
bâtons de cannelle2
-
de graines de coriandre entières2 c. à soupe
-
de graines de cumin2 c. à soupe
-
de graines de fenugrec (可选的)1 c. à soupe bombée
-
de capsules de cardamome les graines seulement½ c. à café
-
feuilles de curry, séchées (可选的)8
-
piments séchés3
-
de gingembre en poudre1 c. à soupe
-
de curcuma en poudre2 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
14.5 mg
蛋白质
3.5 g
热量
334.5 kJ /
80 kcal
脂肪
2.5 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
14.5 g
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