麻油烩山药鸡肉

麻油烩山药鸡肉

4.5 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

2 人份

食材

芝麻油
50 克
山药去皮切厚片
100 克
莴笋去皮切厚片
100 克
去皮鸡胸肉排切1厘米片
200 克
生抽选有机酱油
10 克
海盐（约¼茶匙）
1 克
水
50 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 289 mg

蛋白质 24.9 g

热量 1581 kJ / 378 kcal

脂肪 27.5 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 3.9 g

碳水化合物 8.6 g

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