抗炎南瓜酸奶姜黄饮

抗炎南瓜酸奶姜黄饮

3.0 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 人份

食材

南瓜去皮去籽切块
300 克
原味酸奶
150 克
蜂蜜选麦卢卡蜂蜜
15 克
姜黄粉
15 克
矿泉水
600 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 31 mg

蛋白质 9.2 g

热量 682 kJ / 163 kcal

脂肪 4.9 g

膳食纤维 2.6 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 23.9 g

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