Рагу с тофу

Рагу с тофу

4.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 порций

食材

  • лука нарезанного половинками
    150 г
  • зубчика чеснока
    2
  • оливкового масла
    30 г
  • помидоров свежих или консервированных
    150 г
  • овощной бульонной пасты домашнего приготовления
    1 ч.л. (с горкой)
    1 кубик овощного бульона (на 0.5 л)
  • соли
    ½ ч.л.
  • молотого черного перца
    1 щепотка
  • белого вина
    50 - 100 г
  • цуккини нарезанных кубиками
    350 г
  • моркови нарезанной кусочками
    200 г
  • свежих грибов нарезанных дольками
    200 г
  • твердого сыра тофу нарезанного кубиками
    400 г
  • сухого базилика
    1 ½ ч.л.
  • сушеного орегано
    1 ч.л.

难易度

初级


营养价值 每 1 порция

蛋白质 14 g
热量 756 kJ / 181 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 3.9 g
碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有