Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.8 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 bardak

食材

  • çilek, dondurulmuş (bk . Öneri)
    200 g
  • taze sıkılmış portakal suyu damak tadına göre
    150 - 200 g
  • yoğurt
    100 g
  • bal (可选的) damak tadına göre
    ½ - 2 tk

难易度

初级


营养价值 每 1 bardak

蛋白质 4.1 g
热量 517 kJ / 123 kcal
脂肪 5.3 g
碳水化合物 15 g

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