Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

Name: Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 bardak
Ingredients: 100 g çiğ badem; 300 g soya sütü; 100 - 200 g çilek; 80 g agave şurubu

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 bardak

食材

100 g çiğ badem, kabuksuz (3 saat suda bekletilip süzülmüş)
300 g soya sütü
100 - 200 g çilek
80 g agave şurubu

营养价值: 每 1 bardak
热量: 1014 kJ / 244 kcal
蛋白质: 8 g
碳水化合物: 19 g
脂肪: 15.3 g
膳食纤维: 4.3 g

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