难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 dente de alho
- 5 g gengibre cortado em fatias (2 mm)
- 30 g azeite
- 20 g farinha
- 400 g peito de peru cortado em pedaços (4-5 cm apox.)
- 40 g alho-francês cortado em rodelas (5 mm aprox.)
- 80 g cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
- 40 g feijão-verde redondo congelado
- 4 c. sopa de molho de soja
- 1200 g água
-
200
g arroz agulha
或 200 g arroz jasmine
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1894.5 kJ / 452.8 kcal
- 蛋白质
- 27.9 g
- 碳水化合物
- 49.2 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 969 mg
