难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g şeftali, soyulmuş, çekirdeksiz
- 240 g karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
- 100 - 200 g tuzsuz lor peyniri, taze, damak tadına göre
- 40 g avokado
- 300 g inek sütü, az yağlı, soğuk
- karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
- 8 nane yaprağı
- 营养价值
- 每 1 bardak
- 热量
- 560.5 kJ / 134 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 216.5 mg
替代食谱
显示所有Muzlu Milkshake
30 分钟
Sütlü Türk Kahvesi
5 分钟
Portakal, Havuç ve Limon Suyu
10 分钟
Sıcak Çikolata
10 分钟
Çikolatalı Muzlu Süt
10 分钟
Portakal Suyu
10 分钟
Sıcak Şarap
15 分钟
Smoothie
5 分钟
Çilekli Milkshake
10 分钟
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 分钟
Sıcak Elma Çayı
30 分钟
Naneli Votkalı Limonata
10 分钟