Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

8 kusů

食材

filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
1 balíček
jarní cibulky na kousky
130 gramů
stroužky česneku
2
olivového oleje
20 gramů
mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
800 gramů
soli
1 ½ čajové lžičky
mletého černého pepře
½ čajové lžičky
mletého muškátového oříšku
2 špetky
fety na kostky (1 cm)
300 gramů
piniových oříšků
50 gramů
čerstvé petržele jen lístky
½ svazku
čerstvé máty jen lístky
3 stonky
vejce
2
řeckého jogurtu
200 gramů
cherry rajčata
3

难易度

中级

营养价值每 1 kus

蛋白质 16 g

热量 1562 kJ / 373 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 3.5 g

碳水化合物 23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

V Řecku 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Domácí rohlíky

Domácí rohlíky

2小时 35 分钟

Sýrové polštářky

Sýrové polštářky

2小时

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2小时 10 分钟

Toustový chléb se zakysanou smetanou

Toustový chléb se zakysanou smetanou

1小时 40 分钟

Pizza alla marinara

Pizza alla marinara

1小时 35 分钟

Focaccia s cherry rajčátky a pestem

Focaccia s cherry rajčátky a pestem

1小时 50 分钟

Zahradní focaccia

Zahradní focaccia

2小时 10 分钟

Pizza Quattro stagioni

Pizza Quattro stagioni

1小时 30 分钟

Skládaný chléb se sušenými rajčaty

Skládaný chléb se sušenými rajčaty

1小时 50 分钟

Pizza alla Romana

Pizza alla Romana

1小时 40 分钟

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

1小时 50 分钟

Turecké rohlíčky Poca

Turecké rohlíčky Poca

2小时 10 分钟

显示所有