难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g ananás cortado em pedaços
- 250 g sumo de laranja
- 60 - 120 g rum branco
- 30 - 60 g rum de coco
- 30 g sumo de lima
- 30 g xarope de grenadina
- 100 g cubos de gelo
- 1 lima cortada em rodelas (3 mm aprox.)
- 营养价值
- 每 1 copo
- 热量
- 649.5 kJ / 155.3 kcal
- 蛋白质
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 3.8 mg
替代食谱
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Batido de frutos vermelhos e aveia
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Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
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