难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g água, mais q.b. p/ ferver
- 80 g leite
- 10 g fermento de padeiro fresco
-
15
g xarope de agave
或 15 g geleia de arroz - 450 g mistura de farinha para pão sem glúten, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
-
10
g manteiga
或 10 g azeite - 1 ovo
- 1 c. sopa de bicarbonato de sódio (ver dica)
- 2 c. sopa de leite
- 1 c. sopa de sementes de papoila
- 1 c. sopa de sementes de sésamo
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1267 kJ / 302.8 kcal
- 蛋白质
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 57.2 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 8.2 g
- 钠
- 647.2 mg
替代食谱
显示所有
Pão de forma integral
2小时
Pão de centeio e noz
1小时 25 分钟
Omelete no pão
40 分钟
Bolo do caco com massa-mãe
16小时
Brioches divertidos
1小时
Pita de falafel com molho de iogurte
12h
Pão de manteiga e nozes sem glúten
1小时 30 分钟
Tortilhas
1小时
Pão integral com tomilho-limão
2h 35 min
Pão norueguês
55 分钟
Nan-e barbari (Pão Persa)
1h 45 min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1小时 25 分钟