难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g Weizen
- 100 g Haselnüsse
- 1 Pck. Trockenhefe
- 100 g Dinkelmehl Type 630
- 2 TL Salz
- 50 g Mohn
- 100 g Haferflocken, kernig
- 50 g Sesam
- 营养价值
- 每 1 Schraubglas
- 热量
- 10498 kJ / 2509 kcal
- 蛋白质
- 77 g
- 碳水化合物
- 336 g
- 脂肪
- 114 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 74.9 g
- 钠
- 4684 mg
替代食谱
显示所有
Quiche Lorraine
50 分钟
Herzhafter Tannenbaum
1小时
Sauerteigpizza mit Porree und Coppa
2小时
Speck-Zwiebel-Stangen
1小时 20 分钟
Grusel-Pizza
7小时
Blumenkohl-Schnitzel-Quiche
1小时 25 分钟
Pizzabrötchen
1小时 30 分钟
Hackfleisch-Käse-Quiche
1小时 40 分钟
Baguette Hawaii
30 分钟
Schnelle Thunfisch-Pizza
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Paprika-Zucchini-Quiche
1小时
Schwarzwurzel-Schinken-Auflauf mit Kartoffeln
1小时