Yaourt végétal au lait d'amande
TM6 TM5

Yaourt végétal au lait d'amande

3.0 (23 评分 )

食材

  • 100 g amandes non pelées
  • 1000 g d'eau
  • 60 g de graines de chia
  • 20 g de psyllium blond
  • 2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à café d'extrait de vanille

营养价值
每 1 portion
热量
543.5 kJ / 131 kcal
蛋白质
4.1 g
碳水化合物
5.8 g
脂肪
9 g
饱和脂肪
0.8 g
膳食纤维
5.9 g
1.6 mg

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