难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Celozrnné bulky
- 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 350 gramů vody
-
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
或 1 sáček instantního droždí - 1 špetka cukru
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 1 čajová lžička soli
Avokádový dip
- 150 gramů tvarohu
- 50 gramů avokáda, na kousky
- 20 gramů medu
- 30 gramů hořčice
- 150 gramů feta sýru, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
- 150 gramů mrkve, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů salátové okurky, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 300 gramů červených a žlutých paprik, nakrájených na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů celeru, nakrájeného na tyčinky (5 cm)
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- 蛋白质
- 18.7 g
- 碳水化合物
- 64.9 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 5.7 g
- 膳食纤维
- 16.8 g
- 钠
- 423.8 mg
替代食谱
显示所有Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35 分钟
Sladce pikantní ořechy
20 分钟
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6小时
Cuketové bábovičky
50 分钟
Barbie pěna
2小时 10 分钟
Růžovo-zelené roládky
2小时 30 分钟
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3小时 40 分钟
Veganská liptovská pomazánka
12小时 10 分钟
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 分钟
Houbové muffiny
40 分钟
Houbový crème brûlée
24小時 35 分
Houby s citrónovou šťávou
30 分钟