难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g Quinoa, tricolore
- 750 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1089 kJ / 260 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 300 mg
替代食谱
显示所有
Schlagsahne
10 分钟
Eischnee
5 分钟
Sushireis
1小时 30 分钟
Thymian-Olivenöl und Himbeer-Essig
48小时
Brandteig
2小时
Eier, gekocht
20 分钟
Kräutersalz
5 分钟
Lotus® Keks-Aufstrich
10 分钟
Zwiebeln andünsten
20 分钟
Einmachgläser gründlich reinigen
30 分钟
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
45 分钟
Vanillesauce (Crème Anglaise)
15 分钟