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花生米浆

花生米浆
4.7 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 4小时 20 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 五谷米 如：糙米、小米、燕麦、薏仁、黑糯米、红扁豆、荞麦等，依包装指示浸泡
    120 克
  • 水
    1200 克
  • 无盐熟花生
    60 克
  • 冰糖粉 依个人喜好调整
    80 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 1 g
热量 364 kJ / 87 kcal
脂肪 0.1 g
膳食纤维 0.9 g
碳水化合物 21 g

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