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燕麦豆浆

燕麦豆浆
4.3 52 评分
准备工作 5 分钟
总数 4小时 40 分钟
8 杯
马上体验

食材

  • 水 请按操作步骤添加
    1800 克
  • 干燥黄豆 预先浸泡至少4小时，沥干水分
    100 克
  • 燕麦片
    40 克
  • 糖粉
    50 克

难易度

初级

营养价值 每 1 杯

蛋白质 5 g
热量 406 kJ / 97 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 2.4 g
碳水化合物 13 g

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