设备与配件
Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porce
食材
-
kuřecích stehen s kůží, vykostěných na větší kusy500 gramů
-
světlé sójové omáčky10 gramů
-
bílého pepře, mletého¼ čajové lžičky
-
vejce3
-
vody1560 gramů
-
soli1 ½ čajové lžičky
-
čerstvého zázvoru30 - 50 gramů
-
česneku10 gramů
-
oleje30 gramů
-
rýže300 gramů
-
1 čajová lžička kuřecího bujónu v práškukuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1
-
pandánové listy (viz Tip)2
-
cibule na kostičky50 gramů
-
brambor na kostky70 gramů
-
rajčat na klínky70 gramů
-
mrkve na kostky120 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
1488 mg
蛋白质
31 g
热量
2663 kJ /
637 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
72 g
您可能还喜欢...
显示所有Houbové rizoto s mascarpone
30 分钟
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 分钟
Špagety s mletým masem a špenátem
30 分钟
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1小时 25 分钟
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1小时
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 分钟
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1小时 45 分钟
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1小时 5 分钟
Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem
3小时
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 分钟
Penne se slávkami
1小时 5 分钟
Rýžové onigiri v lunch boxu
1小时 15 分钟