难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Lamscurry
- 20 g olijfolie
- 2 - 3 teentjes knoflook, gehalveerd
- 200 g uien, in vieren gesneden
- 1 tl verse gember, geraspt
- 1 ½ tl gemalen kaneel
- 1 tl chilipoeder
- ½ verse rode peper, ontpit, in stukken
- 1 el garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
- 2 tl komijnzaad
- 10 g verse koriander
- 40 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 60 g amandelschilfers, geroosterd
- 650 g lamsvlees, in blokjes (4 cm)
- 1 tl zout
- 400 g kokosmelk
Komkommer-couscous
- 350 g couscous, medium
- 350 g water
-
1
tl groentebouillonpasta
或 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - 150 g komkommer, in blokjes (1 cm)
- 60 g amandelschilfers, geroosterd
- 5 g verse korianderbladeren
- 2 el verse muntblaadjes
- 30 g olijfolie
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 4342 kJ / 1037 kcal
- 蛋白质
- 49 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 60 g
- 饱和脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 11.2 g
- 钠
- 876 mg
替代食谱
显示所有Kip garam masala
50 分钟
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 分钟
Enchiladas met rundvlees
30 分钟
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
50 分钟
Chinees varkensvlees met groenten
1小时 20 分钟
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1小时 15 分钟
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1小时 5 分钟
Balletjes in Spaanse saus
55 分钟
Vitello tonnato
13小时
Rundsburgers met kaasvulling
40 分钟
Kip met citroen
50 分钟
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
无评分