难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de chou blanc, coupé en morceaux
- 1 pomme granny-smith, coupée en quatre
- 150 g de yaourt nature
- 10 g de noisettes décortiquées
- 35 g de vinaigre de riz
- 10 g de sucre
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g d'huile neutre
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 721 kJ / 174 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
替代食谱
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10 分钟
Verrine aux trois poivrons
55 分钟
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