Batido ligero

Batido ligero

3.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 vasos

食材

de durazno pelado y sin hueso
200 g
de sandía sin semillas, en cubos (3-4 cm)
240 g
de queso cottage
200 g
de aguacate
40 g
de leche entera
300 g
sandía sin semillas, en cubos, para decorar
hojas de menta frescas
8

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 216.5 mg

蛋白质 9 g

热量 560.5 kJ / 134 kcal

脂肪 4.5 g

膳食纤维 1.8 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 15.8 g

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