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Frullato salutare

Frullato salutare
4.6 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 bicchieri
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食材

  • arancia pelata al vivo
    1
  • di albicocche denocciolate e a pezzi
    100 g
  • di carota pelata e a pezzi
    80 g
  • di tofu solido (vedere varianti)
    70 g
  • di cubetti di ghiaccio
    100 g
  • noci di anacardi non salate
    10
  • di bevanda a base di soia
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

钠 55.5 mg
蛋白质 10 g
热量 763.5 kJ / 182.5 kcal
脂肪 6.5 g
膳食纤维 4.5 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 24 g

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