Insalata di verdura e frutta

Name: Insalata di verdura e frutta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 500 g di verdura e/o frutta mista; 20 g di olio vegetale; 20 g di aceto; 1 cucchiaino di sale; 2 pizzichi di pepe nero macinato; ½ cucchiaino di zucchero semolato

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 porzioni

食材

500 g di verdura e/o frutta mista (per esempio 50 g di sedano, 100 g di barbabietola, 250 g di carote, 100 g di mela), tagliati a pezzi
20 g di olio vegetale
20 g di aceto
或 20 g di succo di limone
1 cucchiaino di sale, a piacere
或 1 cucchiaino di sale alle erbe, a piacere
2 pizzichi di pepe nero macinato, a piacere
½ cucchiaino di zucchero semolato
或 ½ cucchiaino di miele

营养价值: 每 1 porzione
热量: 410 kJ / 98 kcal
蛋白质: 1 g
碳水化合物: 11 g
脂肪: 5 g
膳食纤维: 4 g