设备与配件
Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας
准备工作 20 分钟
总数 2小时 5 分钟
4 μερίδες
食材
-
ζάχαρη120 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 ½ κ.γλ.
-
αχλάδια ξεφλουδισμένα, κομμένα στη μέση, χωρίς πυρήνα4
-
νερό850 γρ.
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
难易度
中级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
3 mg
蛋白质
2 g
热量
1024 kJ /
244 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
5.6 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
48 g