难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g di patata, pelata e a pezzi (3 cm)
- 30 g di bietola
- 50 g di carota, pelata e a pezzi (3 cm)
- 40 g di filetti di nasello freschi, senza lische
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
20
g di crema di riso per alimentazione infantile
或 20 g di crema di tapioca e mais
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1218 kJ / 291 kcal
- 蛋白质
- 13.3 g
- 碳水化合物
- 29.2 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
- 钠
- 149.1 mg
替代食谱
显示所有Sogliola al vapore con verdurine
30 min
Pappa di merluzzo
30 min
Carote e patate dolci al vapore
30 min
Torta di ricotta e mele (10-12 mesi)
45 分钟
Fagiolini e taccole al vapore
40 分钟
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 min
Frittatina alle zucchine
30 min
Riso alla crema di zucca (10-12 mesi)
30 min
Crema di finocchi, patate e pollo (7-9 mesi)
30 min
Frullato pera e banana (5-6 mesi)
10 分钟
Dado per brodo vegetale senza sale
40 分钟
Pappa di verdure miste con pollo e cereali (7-9 mesi)
35 分钟