难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g lapte de cocos, bine agitat
-
30
g zahăr
或 30 g sirop de agave -
½
linguriță agar-agar (pentru 0,5 l)
或 1 pliculeț agartină - 400 g băutură de cocos (vezi recomandare)
- 1 pliculeț ferment pentru iaurt, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
- 250 g apă
-
30
g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie) (vezi recomandare)
或 1 linguriță rasă vitamina C (vezi recomandare)
- 营养价值
- 每 1 borcan
- 热量
- 792.9 kJ / 189.5 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
- 钠
- 31 mg