难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g Zwiebeln, halbiert, und etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Reiswaffeln, geviertelt
- 300 g Wasser, eiskalt
- 30 g Tomatenmark
- 30 g Öl
- ¼ TL Knoblauch, gemahlen
- ¼ TL Paprika de la Vera
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Gemüsebrühe, instant
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portionen
- 热量
- 238 kJ / 56 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
替代食谱
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Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse
40 分钟
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