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Veganes "Mett"
4.1 1.1K 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebeln halbiert, und etwas mehr zum Garnieren
    120 g
  • Reiswaffeln geviertelt
    100 g
  • Wasser, eiskalt
    300 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Öl
    30 g
  • Knoblauch, gemahlen
    ¼ TL
  • Paprika de la Vera
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Gemüsebrühe instant
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portionen

蛋白质 1 g
热量 238 kJ / 56 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 0.8 g
碳水化合物 11 g

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