难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 130 g de flocons d'avoine
- 710 g d'eau, et un peu plus pour tremper
- 2 dattes dénoyautées (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 594 kJ / 142 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 4 mg
替代食谱
显示所有
Cuisson du riz
25 分钟
Viande hachée
35 分钟
Fond de légumes (végane)
30 分钟
Macarons français à la confiture de bleuets (Métrique)
1小时 30 分钟
Cuisson des pâtes
20 分钟
Fond de légumes
45 分钟
Assaisonnement Taco
5 min
Booster Immunitaire
5 min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 分钟
Trempette bière et fromage
15 分钟
Lait de soya (Métrique)
1h 35 min
Chapelure
5 min