难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Jajka na twardo
- 400 g wody
- 7 jajek, rozm. M
Ciasto
- 200 g wody, letniej
- 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 370 g mąki pszennej
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g) - 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
Farsz
- 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 15 g oleju rzepakowego
- 400 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g rukoli
- 50 g roszponki
- 1 jajko, rozm. M
- 300 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 60 g kaszy manny
-
½
łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
或 ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego - 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka pszenna, do oprószenia blatu
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1151.3 kJ / 275 kcal
- 蛋白质
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 30.7 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 饱和脂肪
- 5.2 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 489.7 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2小时
Batony warzywno-serowe
1小时
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 分钟
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10 min
Bułeczki śniadaniowe
1h 45 min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1小时 15 分钟
Kibiny z ziemniakami i serem cheddar
1h 45 min
Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem
2小时 35 分钟
Kruche ciastka serowe z kminkiem i sezamem
1h 30 min
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2小时 30 分钟
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2小时 20 分钟
Czarna pizza z duchami
1小时 40 分钟