难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g de carottes, coupées en tronçons
- 1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche, hachées
- 20 g d'amandes émondées
- 1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 ½ c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de miel liquide
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 568 kJ / 136 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
替代食谱
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40 分钟
Empañadas
2小时 15 分钟
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